La salud mental de los niños es un tesoro que debemos preservar, pues tiene un impacto crucial en su desarrollo y su futuro como adultos.
Si has llegado hasta aquí buscando el mejor psicólogo infantil en Avilés es porque contamos con un equipo de profesionales único. El respeto al vínculo paciente-terapeuta, la discreción y la comprensión son los valores por los que nuestros pacientes nos eligen.
¿Qué es la salud mental de los niños?
Hace relativamente poco tiempo que empezamos a hablar de la salud mental en el espacio público. Paso a paso vamos comprendiendo la importancia que tiene y el impacto que supone, especialmente en los niños.
Tener salud mental no es simplemente la ausencia de trastornos sino un proceso continuo de comprensión y trato adecuado.
Algunos de los comportamientos que evidencian problemas de salud mental en los niños son:
- Juegos que revelan situaciones violentas o impropias de su edad
- Dibujos en los que se representan esas situaciones
- Agresiones a compañeros del cole y amigos
- Comportamientos agresivos o evitativos con los adultos
- Estallidos repentinos de ira
- No querer hacer ciertas acciones, ya aprendidas, eludiendo a que les dan miedo o no son capaces
- Trastornos del sueño que evidenciamos por temor a dormirse, pesadillas o terrores nocturnos
¿Qué podemos hacer los adultos?
Es muy importante escucharles sin minimizar lo que están sintiendo. Si les afecta es que supone un gran problema para ellos.
Los niños y niñas deben contar con un entorno adulto seguro, de protección, lleno de personas que les muestren su cariño y les validen.
Por supuesto, la salud mental no es algo aislado. Resulta imprescindible entender que el cuerpo y la mente no son dos partes separadas, sino que son lo mismo, forman parte de un todo y debemos tratarlas en conjunto.
Este concepto de salud integral lo constituyen:
- Buenos hábitos alimenticios
- Higiene del sueño adecuada
- Acompañamiento familiar en el desarrollo
- Adultos capaces de identificar los signos de alerta respecto a la salud mental del niño
¿Cuáles son los trastornos más comunes?
Aunque existen otros, y deben ser diagnosticados siempre por un profesional, estos son los trastornos más comunes:
- Trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH)
- Ansiedad (por temor, preocupación, otro tipo de trastornos que afectan a su autoestima y desarrollo)
- Trastornos de la conducta
Para todos ellos existen opciones de tratamiento, pero es crucial que en el proceso psicológico se involucren todas las personas que conforman el día a día del niño: padres, familiares, médicos, profesores, entrenadores, etc.
La falta de salud mental supone afecciones que pueden convertirse en crónicas si no se tratan a tiempo. Un diagnóstico temprano es una gran ventaja en cuanto al desarrollo del niño y su vida adulta. Debemos recordar que la salud mental de los niños comienza desde que se toma la decisión de tener hijos.
Por lo tanto, ante la más mínima duda de que la salud mental de los niños puede estar comprometida, debemos pedir opinión profesional. Los terapeutas que tratan el caso deben estar titulados y autorizados para ejercer, como el equipo psicológico de Por Tu Salud.
