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Así afectan a tu bienestar emocional las expectativas no realistas

A menudo pensamos que nuestro malestar se debe a lo que los demás hacen o dejan de hacer, pero la realidad es que gran parte de ese sufrimiento proviene de las expectativas no realistas que
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Estimulación transcraneal para el manejo del dolor

El abordaje del dolor ha avanzado mucho en los últimos tiempos. Actualmente sabemos que el dolor no se explica solo por una lesión física. En muchos casos, el sistema nervioso mantiene activas las señales de
endometriosis

Qué es la endometriosis y cómo se aborda desde una atención integral

Aunque suele asociarse únicamente a problemas ginecológicos, la endometriosis es mucho más que eso: afecta a distintos órganos y sistemas del cuerpo y puede condicionar la calidad de vida de la persona durante años.
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Que debes saber sobre los medicamentos para el control de peso

Seguro que has escuchado hablar de ellos últimamente, pero ¿sabes qué son exactamente los medicamentos para el control de peso? Muchas personas los ven como una solución rápida, pero es fundamental entender qué hacen en
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La percepción emocional y cómo diferenciar entre sensación y diagnóstico

¿Cuántas veces has visto un vídeo en redes sociales explicando un trastorno y has pensado “soy yo”? Vemos miles de publicaciones hablando de ansiedad, depresión, TDAH, etc. y es fácil sentirse identificado con algunas experiencias
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Lámpara de hendidura: la máquina que nos permite cuidar de tus ojos

La lámpara de hendidura es el instrumento clave de la exploración oftalmológica, es la máquina por la que todos hemos pasado alguna vez sin saber, probablemente, cómo se llamaba.
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Test prenatal no invasivo NACE: seguridad desde el inicio del embarazo

Convertirse en mamá es una de las experiencias más emocionantes de la vida. Sin embargo, también acarrea muchas dudas y miedos. El test prenatal no invasivo NACE se ha convertido en una herramienta muy útil
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Terapia cognitiva: la salud mental también se cuida, trata y fortalece

La salud mental ha pasado de ser un tema tabú a una necesidad evidente de la que hablamos con normalidad. La terapia cognitiva nos permite cuidar de la mente, algo tan esencial como hacerse un
diálogo interno

El diálogo interno y la importancia de hablarte con amabilidad

Tu diálogo interno construye tu realidad, pero no eres consciente de que pasas gran parte del día hablando contigo mismo, normalmente de manera negativa.
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