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prevenir lesiones deportivas

Así es como debes prevenir las lesiones deportivas

Muchas personas ven el otoño como el momento ideal para retomar la práctica de ejercicio físico. Te explicamos cómo prevenir las lesiones deportivas para que practiques con seguridad.
cuidados piel otoño

Adapta tu rutina: cuidados de la piel en otoño

Con los cambios de estación es recomendable modificar nuestra rutina de skincare. Estos son los cuidados de la piel en otoño que no deberías olvidar.
salud visual

¿Qué relación tiene la salud visual con el rendimiento escolar?

Con la vuelta al cole nos ocupamos de que todo esté listo: libros, uniformes, cuadernos… Pero hay otro aspecto muy importante que es la salud visual, estrechamente relacionada con el rendimiento escolar.
nutrición geriátrica

Beneficios de la nutrición geriátrica

En el cuidado de nuestros mayores, la nutrición geriátrica es fundamental, pues las necesidades alimenticias son diferentes a cada edad.
hongos de playa

¿Qué son los hongos de playa y cómo se tratan?

La pitiriasis versicolor, comúnmente conocida como “hongos de playa” es una infección superficial de la piel. No es grave y no se contagia, pero puede causar molestias estéticas.
ampollas quemadura solar

Si tienes ampollas por quemadura solar, ¡no las explotes!

Las ampollas por quemadura solar tienen un importante papel en la curación, por lo que no debemos explotarlas nunca. Te explicamos cómo prevenirlas y tratarlas.
exploración oído

Así realiza la exploración de oído el otorrino

La exploración de oído que realiza el otorrino en consulta recibe el nombre de otoscopia. Aunque existen otras pruebas, hoy queremos profundizar en esta, la más común.
poner límites

El autocuidado comienza por poner límites

Poner límites es tan importante para nuestro bienestar que constituye la base del autocuidado. Sabemos que no son fáciles de establecer, pero una vez conseguido habrá merecido la pena.
podoscopio

¿Para qué utilizamos el podoscopio?

¿Sabes lo que es un podoscopio? Este aparato clínico de diagnóstico nos resulta muy útil en consulta, te explicamos para qué.
tratamiento del SIBO

Este es el sencillo tratamiento del SIBO

Cada vez son más las personas que sufren sobrecrecimiento bacteriano. Sin embargo, el tratamiento del SIBO es más sencillo de lo que piensas.
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